敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

暑假來了，有不少車主都打算在暑假期間請個年假帶孩子自駕出游，自駕游除了要明確自己的行程、行車路線之外，也要準(zhǔn)備好出游所需要的各種物品。那么自駕游必備物品有哪些呢?川道戶外小編整理了最全裝備攻略，保證大家來個開心安全的自駕游!

【敦煌徒步】去敦煌徒步分最好是3—6月，8—11月，3月和9月是春秋時節(jié)，是候鳥遷徙的時節(jié)，此時的敦煌雖正處于春季風(fēng)沙略多，但天氣相對清涼些。而后面一種主要是夏季，風(fēng)沙偏少，但相對來說較為酷熱，假如去得話一定要搞好防暑工作。敦煌川道戶外建議大家秋季徒步相對比較好，氣溫不高，并且景色也好，這個時節(jié)去了以后也有其他景點還能夠去，例如鳴沙山、莫高窟。

【敦煌徒步】由于生產(chǎn)的繁忙，員工活動范圍的狹隘，徒步可以豐富一下員工的生活，隨著人類社會的進(jìn)步，人類生活的日益改善，交通發(fā)達(dá)，服務(wù)業(yè)的日益成熟，信息業(yè)的日新月異，人類關(guān)系的復(fù)雜化，工作上的壓力也越來越大，緊張、不安、焦慮得不到完全的釋放，進(jìn)而使我們

【自駕甘青環(huán)線】青海多處于青藏高原，氣候和道路情況有著與內(nèi)地不同的特點。為此，業(yè)內(nèi)人士提醒，來青海自駕車旅行的朋友需要注意以下事項：1、自駕車旅游，最重要的是要注意行車安全。自駕車者出門遠(yuǎn)行，又要開車又要游，還要趕時間，旅途勞頓，難免疲勞駕駛。疲勞駕駛是安全行駛之大忌，一定要避免。

【敦煌徒步】荒漠古往今來都給人一種神秘、不可穿越之感，千千萬的能人志士都想探索它、征服它，但是現(xiàn)實是骨感的，只有不到十之一二的英雄豪杰完成的穿越了荒漠，完成了自己夢想的征程，荒漠的殘酷給了夢想者血淋淋的現(xiàn)實。

【自駕天山北】將新疆北線喀納斯沿途景觀+木鄯公路+東疆吐魯番鄯善沙漠+江布拉克草原完美結(jié)合，專業(yè)團(tuán)隊實際考察，匠心設(shè)計，合理安排，一次暢游無遺憾，網(wǎng)紅美景不容錯過;讓您新疆之行，滿載而歸;

【敦煌徒步】健康的體魄與良好的體能儲備是徒步穿越最重要的條件之一。這些沒有捷徑可走，必須制定適合自己的一個體能訓(xùn)練計劃，在耐力、力量、負(fù)重行走等方面漸漸增進(jìn)，體能耐力訓(xùn)練可以通過游泳、爬山、長跑、騎自行車去獲得，力量訓(xùn)練可以每天堅持做俯臥撐、舉啞鈴、仰臥起坐、引體向上去獲得。

【自駕西北】“五一”假期來臨，為方便大家小長假出行休閑，敦煌川道戶外和敦煌市戶外運動協(xié)會聯(lián)合推出敦煌春季四大自駕游線路，滿足大家多樣化需求。請各位五一勞動節(jié)出游期間提高防疫安全意識，做好科學(xué)防護(hù)，理性出游，度過一個安心、舒心、開心的假期。

【敦煌徒步】敦煌最美的季節(jié)是秋天，金黃色的楊樹葉子，碧藍(lán)的天空萬里無云，層疊起伏的金黃色沙山、伴長河落日的灰色戈壁，還有最是應(yīng)時節(jié)的甜甜的葡萄，空氣清新爽絕，是徒步敦煌最好的時間!

【敦煌徒步】在戈壁徒步中，要記牢一個，便是把自個包嚴(yán)實，肌膚暴露的越少越好。一些衣服的顏色具備吸熱性，因此盡可能挑選淺色面料服飾。不僅可以反射衣服表面陽光，還能降低肌膚溫度。棉質(zhì)服飾在在荒漠中卻戈壁很好用，在陽光底下隨便走且沒有顧忌。它吸水性也很強，在干燥的戈壁里不會感覺難受。夜里時要注意防寒保暖，假如棉質(zhì)內(nèi)衣沒有干，應(yīng)該及時更換。

【敦煌徒步】徒步的好處一、輕松出行、緩解壓力:徒步是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。徒步的好處二、增進(jìn)人體器官功能:徒步可以增強消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

從地圖上看，羅布泊東邊是敦煌，北邊是哈密，西北是吐魯番，南邊是若羌。以前從這四個地方都可以穿進(jìn)或穿出羅布泊，現(xiàn)在由于野駱駝保護(hù)區(qū)的存在，東線被封死，現(xiàn)在只能由吐魯番、哈密、若羌進(jìn)出了?？紤]到這三個地方都在新疆境內(nèi)，選擇烏魯木齊作為出發(fā)地。

【敦煌徒步】以下是徒步旅行的幾個好處：1.徒步旅行是一個偉大的運動：徒步旅行是你可以做的最好的活動之一。徒步不僅可以讓你身體的肌肉得到鍛煉，此外你可以挑戰(zhàn)自己的極限。2.徒步旅行是很好的減肥方式：你真的不需要在健身房做那些非常沉重和苦悶的鍛煉?；旧贤讲阶咄耆痰娜硕紩輦€好幾斤，漫漫黃沙的戈壁夜晚可沒有都市的燈火輝煌和美食燒烤。

【敦煌徒步】城市周邊已經(jīng)漸漸滿足不了你躁動的內(nèi)心，你想去更遠(yuǎn)的地方，想來一場幾天的徒步旅行，你想去敦煌沙漠戈壁徒步，你想走一次玄奘之路。沙漠徒步必要基礎(chǔ)裝備：1、背包；背包的品牌價格很多，簡直讓人害怕。

【穿越羅布泊】穿越羅布泊需要注意什么?影響安全最主要的因素在于失去方向和失去給養(yǎng)。安全方面的措施具體如下：一、安全措施1.體檢：參加隊員出發(fā)前均要進(jìn)行體檢，以防旅行中突發(fā)急病;

【敦煌徒步】我們?nèi)敉馊ネ讲剑皇菫榱耸艿秸l的關(guān)注，也不是為了追求所謂的高逼格生活，只是跟上戶外人的腳步。到原始的大自然中去苦行、去釋放自己，只有跟真正的戶外人在一起，你才會懂什么叫生活，也只有和真正的戶外人去戶外走一遭，你才懂未來要怎樣去生活。

【敦煌徒步】戈壁徒步挑戰(zhàn)賽一般會幾天幾夜?幾天幾夜才會達(dá)到最好的效果?我根據(jù)目前所舉辦的賽事結(jié)合自己的經(jīng)驗認(rèn)為，走戈壁挑戰(zhàn)賽，一般以“四天三夜108公里”為宜，時間太長或太短都不好。時間太短，感悟太少;時間太長，體力消耗太大，有些隊員身體承受不了!

【敦煌徒步】戈壁徒步突發(fā)情況：1、戈壁迷路時，盡量回到認(rèn)識的地方。發(fā)現(xiàn)迷路，第一時間用對講機或手機呼救，并報告自己的位置和身體狀況，同時找地勢高的地方和明顯易發(fā)現(xiàn)的地方等待救援。